통풍 초기증상 오한, 발의부종 등 알아보기

옷깃만 스쳐도 통증이 심하신가요? 

흔한 질환이지만 정확하게 알지 못하는 통풍에 대해서 알아보려고 합니다. 

 

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통풍 치료

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통풍이란? 

통풍 질환은 관절에 발생하는 염증성 질환으로, 주로 결정성 관절염 중 하나로 알려져 있습니다. 이 질환은 흔히 "통풍"이라고 불리며, 고농도의 요산 크리스탈이 관절 주변의 조직에 쌓여 염증과 통증을 유발하는 것으로 특징짓습니다.

통풍은 일반적으로 발목, 발가락, 손가락의 관절에서 발생하지만 다른 관절에서도 나타날 수 있습니다.

바람이 스쳐만 가도 통증이 느껴진다하여 통풍이라고 이름지어져 있습니다. 

 

 

통풍의 원인 

통풍은 주로 고농도의 요산(우리 몸의 대사 부산물) 농축으로 인해 발생하는 질환입니다.

이러한 고농도의 요산은 다음과 같은 주요 원인과 관련이 있습니다

유전적 요인: 가족력은 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

일부 사람들은 유전적으로 요산 대사에 이상을 가지고 있을 수 있습니다.

비타민 D 부족: 비타민 D 부족은 요산 농도를 증가시킬 수 있으며, 이는 통풍 발병 위험을 높일 수 있습니다.

고칼로리 식단: 과도한 고칼로리와 저영양 식단은 요산 생산을 촉진할 수 있습니다.

특히, 고당분 해산물과 알코올 섭취는 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

비만: 비만은 요산의 생성 및 대사를 증가시킬 수 있으며, 통풍 발병 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다.

약물 사용: 일부 약물, 특히 이뇨제와 아스피린과 같은 약물은 요산 농도를 증가시킬 수 있습니다.

 

통풍의 주요 환자는 대부분 남성이라고 합니다. 요즘은 크게 연령이나 생활환경과 의미 없이 

발생을 한다고 합니다. 

 

 

 

통풍의 증상

통풍은 주로 관절과 주변 조직에 영향을 미치며, 다음과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다:

 

갑작스러운 통증 발작: 통풍 발작은 갑작스럽게 시작하며, 특히 밤에 더 심해집니다.

관절 주변에 급격한 통증을 느끼며, 가장 흔히 발목 관절, 발가락 관절, 손가락 관절에서 나타납니다.

부종과 붓기: 발작 동안 관절 주변에 부종이 발생하며, 해당 부위가 붉고 부어 오를 수 있습니다.

고열: 일부 환자는 통풍 발작 동안 고열을 동반할 수 있으며, 발열로 인해 불쾌함을 느낄 수 있습니다.

관절 피로: 통풍 발작 중에는 관절이 무거워지고 사용하기 어려울 수 있습니다.

 

통풍의 증상은 발작과 회복 사이에 나타나지 않을 수 있으며, 발작의 빈도와 심도는 환자마다 다를 수 있습니다.

통풍 질환을 가진 환자들은 혈압도 높은 편이며 관련된 질환을 가지고 있을 수 있습니다. 

드물게 요로 결석이 먼저 나타나는 경우도 있다고 합니다. 

정확한 진단과 적절한 치료를 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 통풍과 관련된 통증은 

밤에 심해 지는 편입니다. 아주 얇은 천이 스쳐도 통증을 느껴서 보행을 하는 것에 어려움이 있습니다.

통풍성 결절은 신체 어느 부위에도 나타날 수 있습니다. 

 

 

통풍의 치료방법

통풍의 치료는 다음과 같은 주요 목표를 가지고 이루어집니다

 

관절 발작의 관리: 통풍 관련 관절 발작 중에는 통증 완화를 위해 비스테로이드 항염증제나 소염제 등의 약물을 사용할 수 있습니다.급성 발작이 일어 났다면 줄어들 때 까지 기다렸다가 치료를 합니다. 관절염이 있거나 가족력이 있다면 혈액 내 고요산혈증을 낮추는 치료를 평생 해야 한다고 합니다. 

요산 농도 감소: 장기적인 관리를 위해 요산 농도를 감소시키는 것이 중요합니다.

식단 조절: 특별한 식단으로 고프리늄, 알코올, 내장 곱게 처리된 육류 등을 제한하고, 물 섭취량을 증가시키는 것이 요산 농도를 낮출 수 있는 방법입니다.

체중 관리: 비만은 통풍 발병 위험을 증가시킬 수 있으므로, 체중을 관리하고 적절한 운동을 통해 체중을 감량하는 것이 중요합니다.

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통풍에 좋은 음식과 나쁜 음식 

 

통풍에 좋은 음식:

• 수분 섭취: 많은 물을 마시는 것이 요산 배설을 도와 통풍 예방에 도움이 됩니다.
• 과일과 채소: 과일과 채소는 식이섬유와 비타민을 제공하며, 요산 농도를 낮출 수 있습니다.
• 전체 곡물: 곡물은 풍부한 식이섬유를 제공하고, 요산 생성을 조절할 수 있습니다.
• 저지방 우유와 유제품: 저지방 우유와 유제품은 단백질 공급원으로 유용하며, 통풍에 도움이 될 수 있습니다.
• 건어물: 고단백질, 저지방의 건어물은 요산 배설에 도움이 될 수 있습니다.
• 시럽을 넣지 않은 커피는 이뇨작용을 증진 시키는데 도움이 될 수 있습니다. 

통풍에 나쁜 음식:

• 과도한 알코올: 알코올은 요산 농도를 증가시킬 수 있으므로, 적당한 양으로 제한해야 합니다.
• 단순 당류: 과도한 단순 당류 섭취는 통풍 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.
• 고지방 식품: 고지방 식품은 통풍을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

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통풍의 치료는 지속적이고 장기간으로 이루어져야 한다고 합니다. 

통풍 증상이 의심 된다면 가까운 의료기관에 방문하여 전문적인 치료를 받으시길 바랍니다.

오늘도 건강하세요