프로테오글리칸 효능과 복용방법 뼈 건강 지키기

 

프로테오글리칸을 들어보셨나요? 관절에 영향이 좋다고 알려진 성분으로 생소하지만 일본에서 아주 오래 전 발견이 되었으나

추출에 어려움을 겪어 도움이 되는 것을 알면서도 비싼 비용으로 상용화 되기가 어려웠다고 합니다.

우연히 연어의 코 성분에서 연구결과 대량으로 생산이 가능하다는 연구 결과를 얻었습니다. 

이제는 좀 더 쉽게 구할 수 있는 도움되는 성분입니다.  평소 뼈나 관절 건강에 관심이 있었던 분들은 도움 되시면 좋겠습니다. 

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프로테오글리칸이란 

프로테오글리칸이란 연어 코 추출물로 피부미용에 도움이 된다고 해서 인기가 많아지고 있습니다.

프로테오글리칸은 동물과 사람의 신체 부위 중 피부나 연골 쪽에 많이 있는 성분인데 프로테오글리칸과 흔히들 아는 콜라겐, 

히알루론산이 섞어져 세포와 세포 사이 부분을 고정 해 주는 역할을 합니다. 

나이가 들면 이러한 성분들이 감소 하게 되고, 노화가 진행 되게 됩니다. 

연어80마리 기준으로 프로테오글리칸은 1kg정도가 나온다고 합니다. 

 

프로테오글리칸 효능

 

뼈와 뼈 사이의 결합을 단단하게 하여 뼈 건강에 도움을 줍니다.

관절 끼리 부딪히는 부분 사이에 연골이 있는데, 연골이 부딪히게 되면 닳거나 통증을 발생한다는 이야기를 흔히 들을 수 있습니다.연골을 구성히는 성분 중 하나인 프로테오글리칸은 관절을 보호하는 역할을 해 줍니다. 

 

피부의 탄력을 유지하고, 모발 등의 보습을 유지 시켜 줍니다. 

여성을 대상으로 실험을 한 결과 보습력과 수분량이 증가 했다는 연구 결과가 있습니다. 

탄력도와 미백향상에 도움이 되었고, 피부가 거친 증상 또한 호전되었습니다. 

피부세포를 재생하여, 피부 미용을 유지하는데 효과를 볼 수 있습니다. 

 

신진대사를 촉진 시키고, 대장염 증상이 완화 되는 효과를 보입니다. 

 

 

프로테오글리칸 섭취방법 

현재 우리가 섭취하는 프로테오글리칸은 일본에서 추출, 정제한 제품을 사용하고 있다고 합니다. 

연어와 식초만을 활용하여 생산을 하기 때문에 인체에 무해하지 않고 섭취가 가능 합니다.

하루 1000mg의 권장량이 있습니다. 

프로테오글리칸을 활용한 영양제가 시중에 잘 나와 있어서 편하게 구매 섭취가 가능합니다. 

필름, 분말, 정제형의 형태로 나와 있습니다. 

 

프로테오글리칸이 많이 함유된 식품

연어,오징어,상어 등의 연골 부위에 프로테오글리칸이 많이 함유 되어 있다고 합니다. 

등푸른생선

육류 (소고기, 닭고기)

견과류 

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