시서스 효능과 부작용, 시서스 먹는법에 대해서

몇일 전에 티비를 틀었는데 계속해서 시서스에 대한 내용이 나오더라구요

다이어터로서 오늘은 저도 궁금한 시서스에 대해서 

알아 보려고 합니다. 

 

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시서스의 효과

 

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시서스란?

시서스란 하늘에서 내려온 신비의 식물이라고 불리운다고 하는데요 

포도과 식물입니다. 열대에서 자라는 포도 품중인데요 약용 식물로 많이 사용되었습니다.

물이나 음료에 혼합을 하여 많이 먹고 있습니다. 신비의 허브라고 인도에서는 아주 오래전부터 사용 되었습니다. 

100% 식물성 성분에서 유래 되었다고 합니다. 

양파의 60배에 달하는 퀘르세틴이 포함되어 있습니다. 

 

시서스 복용 효과

시서스가 체중 , 체지방 조절에 도움이 되는 성분으로 국내 뿐 아니라 해외에서도 인증을 받았습니다.

다이어트의 트렌드가 되었는데요 

음식을 섭취하게 되면 소화 기관에서 분해 되면서 지방세포가 생기게 되는데요.

시서스가 지방 세포가 자라지 않게 영향분을 차단하는데 도움을 줍니다.

흡수된 음식물이 분해 되지 않아 몸 밖으로 배출이 됩니다. 

체지방 량이 섭취 2주 후부터 급격히 감소하기 시작 했다고 합니다. 

 

 

위장 건강에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 속쓰림 개선의 효과가 있습니다. 

소화 효소에 도움을 둡니다. 

혈당을 낮추어 줍니다. 

통증 및 염증을 완화 시켜 줍니다.  생리통을 완화 하는데 효능을 보입니다. 

고혈압, 관절염 등 만성질환의 완화에 도움을 줍니다. 

시서스  주요 성분 이소람네틴 성분 / 퀘르세틴 성분 

이소라메틴 (Isorhamnetin):

이소라메틴은 플라보노이드(감초, 오디, 토마토 등과 같은 다양한 식물에서 발견)의 하위 그룹 중 하나입니다.

항산화 효과: 이소라메틴은 강력한 항산화 작용을 가지며, 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다.

이는 신체 내의 염증을 감소시키고 건강한 세포를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

항염증 효과: 일부 연구에 따르면, 이소라메틴은 염증을 억제하고 염증 질환을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

혈관 보호: 혈관 건강을 개선하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

퀘르세틴 (Quercetin):

퀘르세틴은 플라보노이드 중 하나로, 다양한 식물(사과, 양파, 브로콜리 등)에 존재합니다.

항산화 효과: 퀘르세틴은 강력한 항산화 성분으로, 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 노화를 줄이는 데 도움을 줍니다.

항염증 효과: 염증을 억제하고 염증 질환(류마티스 관절염, 염증성 장 질환 등)을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

알러지 감소: 퀘르세틴은 알러지 반응을 완화하고 호흡기 질환을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

항암 효과: 일부 연구에서 퀘르세틴이 암 예방 및 치료에 도움이 될 수 있다는 결과가 나오고 있습니다.

 

 

 

 

시서스 가루 먹는 방법 

시서스 추출 분말을 고르는 것이 좋습니다.

식전에 섭취를 하는 것이 좋습니다. 공복 보다는 식사를 한 후에 섭취를 하면 효과를 기대하기 좋습니다. 

건강 하신 분이라면 일2회 까지 드셔도 좋다고 합니다. 

 

 

시서스 부작용 

시서스를 잘못 섭취하는 경우 구토, 설사 증상이 있을 수 있습니다. 

우유 땅콩 알레르기가 있는 사람은 섭취를 제한 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

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다이어트 기능 성분 중에 본인의 체질에 맞는 성분을 찾기 위해서는

시서스 분말도 드셔 보시는 것이 좋다고 합니다.

4주 정도 복용을 하면 직간접적으로 느낄 수 있다고 합니다. 

배불리 먹어도 날씬한 몸을 계속 유지 할 수 있다면 얼마나 좋을까요~

 

오늘도 건강한 하루 되세요 

 

 

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