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좋은 정보
요즘 글을 작성하고 블로그를 운영 하는 분들이 많으시죠?블로그 글을 작성 하려고 하면 주제나 소재를 찾기가 어렵다고 생각을 하곤 합니다. 오늘은 블로그를 성장 시킬 수 있는 키워드에 대해서 알아보겠습니다. 웨어이즈포스트 웨어이즈포스트 (whereispost.com) 웨어이즈포스트 - 블로그 검색 노출 누락 확인 블로그 검색 노출 누락 체크 whereispost.com 글쓰기에 고민을 많이 하시는 분들이라면 대부분 들어 보셨을 거라 생각합니다. 저도 글쓰기에 대해 많이 공부를 할 때 유익하게 찾은 사이트 중 하나 입니다. 웨어이즈포스트 사이트를 들어가시면 좌측에 키워드마스터라는 항목을 보실 수 있습니다. 처음 들어 가시면 여러가지 항목을 눌러 보실 수 있는데 키워드마스터를 클릭하시면 내가 궁금한 글에 대해..
더보기 투약이력조회 내 투약내역을 조회 할 수 있는 서비스가 오픈 되었습니다. 식약처에서 마약류통시스템을 통해 수집을 한 뒤 환자, 투약 또는 조제내역을 본인이 확인 할 수 있도록 정보를 제공하는 정보서비스입니다. 총 8가지 항복을 확인 할 수 있습니다. 평소 정기적으로 약을 처방 받았던 적이 있거나, 궁금한 경우 직접 조회를 통해 확인 해 보실 수 있습니다. 의료용마약류 빅데이터활용서비스 (nims.or.kr) 의료용 마약류 빅데이터활용서비스 -내 투약이력 조회서비스·마약류 의료쇼핑 방지 정보망 의료용 마약류 빅데이터활용서비스 -내 투약이력 조회서비스·마약류 의료쇼핑 방지 정보망 data.nims.or.kr 사이트를 누르시면 바로 이동을 할 수 있습니다. 다만, 의료기관과 약국에서 의료용 마약류 투약 ..
정년이 크게 없다고 알려져 퇴직 후 제2의 인생 계획을 준비 하고 계신 분들, 주택관리사 자격증에 도전 하는 분들이 많다고 합니다. 주택관리사는 어떻게 취득을 할 수 있는지 시험은 어떻게 되는지 상세히 알아보겠습니다. 주택관리사 자격증이란? 주택관리사 2020년부터 주택관리사 의무 채용이 실시 되었습니다. 주택관리사(보)는 공동주택을 운영,관리,유지,보수 등을 실시하고 관련된 경 및 공동주택의 공용부분과 공동소유인 부대시설 관리, 복리시설의 유지관리 및 안전보수 업무를 수행 하기 위해서 주택관리사보 시험에 합격한 사람을 의미합니다. 주택관리사 업무 공동주택을 안전하고 효율적으로 관리하고 공동주택 입주자의 권익을 보호하기 위하여 공동주택의 운영 관리 유지 보수 등을 실시하고 이에 필요한 경비를 관리하며 공..
실업급여를 미리 계산 해 볼 수 있는 방법이 있다는 사실 알고계셨나요? 오늘은 실업급여 계산기를 활용하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 계획적인 준비를 하면 재 충전과 재취업의 시간을 좀 더 활용하시기 좋겠습니다. 실업급여 계산기? 모의 계산 안내 모의 계산은 구직급여 수급시 받을 수 있는 지급액을 추정해보는 것입니다. 고용보험에 가입해 있는 피보험자가 비자발적으로 실직할 경우 받게 될 구직급여 지급액을 모의 계산해 볼 수 있습니다. 고용보험 피보험자격 다수이력자는 모의계산이 불가합니다 이직 전 일정 기간 동안 근로자·예술인·노무제공자·자영업자 중 2개 이상의 피보험자격을 취득한 이력이 있는 경우에는 구직급여 지급액 모의계산이 불가합니다. 거주지 관할 고용센터로 문의하시기 바랍니다. 실제 지급일수 및 지..
미국의 가장 큰 세일 기간은 블랙브라이데이, 국내에서도 다양한 행사와 직구매, 세일로 유명합니다.오늘은 블랙프라이데이 어떤 세일 행사들이 있는지 살펴 보겠습니다. 블랙프라이데이란? 블랙 프라이데이는 미국에서 매년 추수감사절(11월 네 번째 목요일) 다음 날인 금요일부터 시작되어 크리스마스와 새해 시즌 동안 지속되는 연말 세일의 풍경을 가르키는 명칭입니다. 이 기간 동안 소매상들은 물건을 대량으로 구매하여 재고를 비우고 소비자들에게 큰 할인 혜택을 제공합니다. 미국은 국토가 넓고 다양한 지역에 소매점이 분포되어 있기 때문에 제품을 제조하고 유통하는 데 상당한 비용과 시간이 소요됩니다. 이에 따라 소매로 물건을 판매하는 업체들이 연말에 소비자들에게 더 많은 제품을 판매하고자 하며, 이를 위해 블랙 프라이데이..
건강
글루타치온은 우리 몸에 매우 중요한 아미노산 중 하나로, 다양한 생리학적 기능을 수행하여 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 글에서는 글루타치온의 역할과 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 글루타치온이란 글루타치온은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 우리 몸에서 주로 합성되는 중요한 물질입니다. 신체 내에서 다양한 기능을 수행하여 세포의 건강과 기능에 큰 영향을 미치는데, 이를테면 항산화 작용, 면역 강화, 근육의 구조 유지 등이 있습니다. 글루타치온의 생리학적 기능 글루타치온은 다양한 생리학적 기능을 수행하여 우리 몸의 전반적인 건강에 기여합니다. 이는 주로 항산화 작용, 세포 보호, 면역 강화, 근육의 구조 및 기능 유지 등이 있습니다. 특히, 글루타치온은 세포 손상을 예방하고 염증을 ..
이른 새벽에 지진 안내문자로 놀란 분들이 많으시죠? 여진은 없는지, 지진이 일어나는 경우 대피는 어떻게 해야 하는지 한 번 알아보려고 합니다. 경주 지진상황 지진 발생 현항 발생시각 - 2023년 11월 30일 04시 55분 55분 24 규모 - 4.0 계기진도 - 최대진도 Ⅴ(경북), Ⅳ(울산), Ⅲ(경남, 부산) 발생위치 - 경북 경주시 동남동쪽 19km 지역 (위도: 35.79 N, 경도: 129.42 E, ± 1.2km) 발생깊이 - 12km 과거 주요 지진현항 2023/11/30 07:21:14 경북 경주시 동남동쪽 19km 지역 (규모:1.3 / 깊이:10km) 과거 2016년도 본진 2016. 09. 12 20:32:54 경북 경주시 남남서쪽 8.7km 지역(35.7610˚N, 129.187..
2023 부산 세계박람회엑스포를 부산에서 개최 할 수 있는지 발표 시간이 다가 오고 있습니다. 부산 지역 주민 뿐 아니라 유치를 원하는 많은 시민들이 결과를 기다리고 있습니다. 오늘은 부산엑스포에 대해서 상세히 알아 보려고 합니다. 국제엑스포 2020부산 세계박람회의 개최 여부는 국제박람회기구(BIE) 제173차 총회가 11월 28일 프랑스 파리에서 진행이 됩니다. 각 국의 대표단이 모여 투표로 결정이 되는데 우리나라에서는 한덕수 국무총리와 정부의 엑스포 유치지원단, 재계 인사들이 각국에 BIE 회원국 대표단을 대면 방식으로 접촉해서 설득을 통해 우리나라에 투표를 할 수 있도록 노력을 하고 있습니다. 현재 개최 후보지는 한국, 이탈리아, 사우디아라비아 입니다. 28일 현지시간 오후3시 30분 발표로 우리..
양육비를 지급 받기 위해 도움을 필요로 하는 분들이 많으시죠? 오늘은 양육비 이행관리원이 어떤 곳인지, 지원 받을 수 있는 것들은 무엇이 있는지 확인 해 보려고 합니다. 양육비이행관리원 양육비이행관리원에서 실시 하고 있는 양육비 이행 지원 서비스는 양육비를 지급받기 위해 양육부·모(양육비 채권자)의 신청을 받아, 당사자 간의 협의 성립, 양육비 관련 소송, 추심, 불이행 시 제재 조치 등을 종합적으로 지원합니다. 양육비 채권자는 서비스 제공 기관을 개별적으로 찾아다닐 필요 없이, 이행관리원에 1회 신청만으로 필요한 모든 서비스를 받을 수 있습니다. 양육비 이행확보 지원 지원대상 "양육비 이행확보 및 지원에 관한 법률"에 따른 만 19세 미만 자녀 양육 한부모·조손가족·기타 실질적 양육자 "한부모가족지원법..
재미
김혜수씨 청룡영화상 사회자로 매년 빛을 내고 있는 것으로 유명합니다. 오는 24일 열리는 2023년 제44회 청룡영화제를 끝으로 MC자리에서 물러난다고 합니다. 이번 청룡영화제 MC는 김혜수, 유연석 배우 입니다. 평소에 재치 있는 입담과 제스춰로 많은 사랑을 받고 있는데요 관련 소식에 대해서 알아 보려고 합니다. 배우 김혜수씨가 올해를 끝으로 청룡영화제 MC자리에서 물러 난다고 알려졌습니다. 무려 30년이라는 기간 동안 사회자 역할을 했습니다. 매년 재치 있는 입담과 아름다운 드레스를 입은 모습으로 많은 팬들에게 감동을 주고 있습니다. '청룡의 여인' 이라고 불리웁니다. 매 해 마다 아름다운 모습도 이슈가 되고 기대가 되는 배우 중 한 사람입니다. 남자MC는 여려 번 바뀌었지만 30년 기간동안 1회를 ..
대한민국 축구 국가대표인 황의조(31·노리치시티)를 상대로 사생활 영상을 유포하고 협박한 여성이 검찰에 송치되었습니다. 이 여성은 황의조의 친형수로 확인되었습니다. 경찰에 따르면 22일, 서울경찰청 사이버범죄수사대는 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 위반 등의 혐의로 이 여성인 A씨를 구속 송치했습니다. 사생활 유출을 한 사람이 친형수라고 해서 많은 이슈가 되고 있습니다. 현재 황씨는 피의자 신분으로 조사를 받았습니다. 협박범이 협박과 영상 유포 혐의로 구속되었습니다. 경찰은 "지난 16일에 영장이 발부되었다"며 "(황씨를) 협박한 사람과 영상을 유포한 사람은 동일인으로 추정하고 있다"고 밝혔습니다. 작년 6월, 황씨의 전 연인이라 주장하는 A씨가 인터넷에 황씨의 성관계 영상을 노출시켜 논란이 된 적이..
작두콩차 한잔에 우리 몸과 마음에 도움이 되는 놀라운 효능이 숨겨져 있다는 사실 알고 계시나요? 오늘은 작두콩차의 효능과 복용방법에 대해서 상세 히 알아 보려고 합니다. 작두콩차: 작은 콩, 건강한 차의 새로운 세계 작두콩차는 작은 크기의 작두콩을 활용하여 만든 건강한 차로, 풍부한 영양과 독특한 맛으로 많은 이들에게 사랑받고 있습니다. 작두의 날 같이 길고 크다고 해서 작두콩이라는 이름으로 불립니다. 오늘은 작두콩차의 기원과 특징, 건강에 미치는 효과를 자세히 알아보고, 다양한 레시피와 추천 차 종류에 대해 소개합니다. 작두콩차의 유래 작두콩차는 중국과 일본에서 기원한 차 종류 중 하나로, 작은 크기의 작두콩을 사용하여 만들어집니다. 작두콩은 고소하면서도 부드러운 맛이 특징이며, 이를 차로 우려내면 고..
당근과 건강: 영양가 가득한 식품의 놀라운 효능 당근과 건강에 대한 이 블로그 포스트에서는 당근이 어떻게 우리의 건강에 긍정적인 영향을 미치는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식품 중에서도 특히 영양가가 풍부한 당근이 우리 몸에 어떤 좋은 작용을 제공하는지 알아보고, 다양한 요리법과 레시피를 통해 맛과 건강을 동시에 즐길 수 있는 방법에 대해 알아 보려고 합니다. 건강에 좋은 이유 당근은 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 베타카로틴이 풍부하여 시력 개선에 기여하고, 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방합니다. 이는 피부 미용에도 도움이 되며, 더 나아가 소화를 촉진하여 위장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 더불어, 당근에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유..
공유누리는 누구나 쉽게 온라인 검색을 통해 나라에서 국민들에게 개방하는 시설을 쉽고 간편하게 이용 할 수 있도록 만들어 놓은사이트 입니다. 이용 방법과 혜택들은 어떤 것들이 있는지 알아 보겠습니다. 공유누리 공유누리는 언제 어디서나 국민 누구나 쉽고 간편하게 전국의 공공개방 자원을 활용 할 수 있습니다. 공공자원 목록에서 내가 원하는 서비스를 선택하면 예약 후 이용을 할 수 있습니다. 특히 인기가 많은 제품들은 생활공구, 체육시설, 전기차 충전소 등의 정보 입니다. 무료로 이용이 가능한 품목 들도 많기 때문에 잘 활용하면 일상생활에 큰 도움이 됩니다. 그럼 주요 서비스에 대해서 알아 보겠습니다. 공유누리 주요서비스 문화, 숙박, 회의실 자연 휴양림, 목욕탕, 도서관, 기획 전시실, 무더위 쉼터, 자전거 ..
카무트 효소를 들어 보셨나요? 왕의 곡물이라고 불리는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 효능과 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 카무트란? 카무트는 6000년전 고대 이집트와 중동지역에서 경작된 호라산 밀의 종류 중 하나입니다. 이 밀을 생산하는 업체의 이름이 카무트였는데, 널리 알려지게 되면서 이름으로 자리 잡았습니다. 단백질, 필수 아미노산, 불포화지방산등 53가지의 영양소를 함유하고 있습니다. 미국 타임지의 건강한 식품 50에선정되기도 했습니다. 발렌티노 디자이너 및 여러 해외 셀럽들이 실제로 챙겨 먹는 식품 중 하나라고 알려져 해외에서도 많은 사람들이 찾고 있습니다. 이집트 왕 투탕카멘 피라미드 무덤 발굴 과정에서 여러가지 장신구들과 함께 발견된 씨앗으로 무려 4000년 동안 보관이 되어있었다 하여 '생..
폐섬유증을 앓고 있는 사람들이 늘어나고 있다고 합니다. 폐섬유증이 어떤 질환인지 치료방법은 어떻게 진행 되고 있는지 한 번 알아 보겠습니다. 폐섬유증 폐섬유증은 폐조직이 굳어 지면서 심각한 호흡기 장애를 일으키는 질환 입니다. 폐에 섬유질 결합조직이 쌓이면서 폐가 굳어지는 현상을 섬유화라고 하는데 섬유화가 계속 되면 폐의 벽이 두꺼워지고, 혈액으로 공급되는 산소의 양이 줄어들면서 호흡기 관련 기능이 저하되고 숨 쉬는 것이 힘들어 집니다. 특발성 폐섬유증 섬유화가 진행되는 명확한 원인을 알 수 없는 경우가 많은데 이를 특발성 폐섬유증이라 정의합니다. 현재까지 정확한 원인을 찾지 못한 만성적인 간질성 폐질환은 여러 가지 위험인자의 영향으로 발생할 수 있다고 알려져 있으며, 흡연, 바이러스 감염, 유전적 요인..
자연드림 매장 지나가다가 본 적 있으시죠? 무엇을 파는 곳일까요? 자연드림 매장을 직접 가지 않고 인터넷을 활용해서 쇼핑 할 수 있다는 사실 알고 계셨나요 알아보겠습니다. 자연드림? 아이쿱 생협은 소비자가 출자하여 만든 소비자협동조합입니다. 아이쿱은 생협의 모든 구성원이 함께 행복한 삶을 살기 위해 좋은 식품을 만들어갑니다. 협동조합운동의 선구자들이 밝혀온 협동조합의 가치를 믿으며 더 나은 미래를 상상하고 행동합니다. 아이쿱의 구성원들은 내일이 오기만 기다리는 오늘의 방관자가 아니라 내일의 씨앗을 오늘 뿌리고 키우면서 우리가 원하는 미래를 지금 여기서 함께 만들고 나눕니다. 조합원이 직접 상품을 선정하고, 투명한 정보공개, 합리적이 관리시스템으로 한국 사회의 식품안전 기준을 높여갑니다. 자연드림 홈페이지..
청소년을 위한 전문 상담사 자격증이 있다는 사실 알고 계셧나요? 청소년의 문제를 해결하고, 청소년상담의 중심이 되는 청소년 상담사 자격증에 대해서 알아보겠습니다. 청소년 상담사란 청소년상담사란 청소년기본법(제22조제1항)에 따라 실시되는 ‘청소년 상담＇과 관련된 국내 유일의 국가자격증으로, 청소년상담사 자격시험에 합격하고 청소년상담사 연수기관에서 실시하는 100시간이상의 연수과정을 마친 사람에게 여성가족부장관이 부여하는 국가자격증입니다. 취득방법 -필기시험 시행, 면접시험, 응시자격서류 심사 시행 : 한국산업인력공단 -자격시험 연수, 자격증 교부 : 한국청소년상담복지개발원 * 한국청소년상담복지개발원 홈페이지(http://www.youthcounselor.or.kr/) 시험일정 ○ 한국산업인력공단 HRD고..
독전1 이후로 드디어 개봉된 독점2가 넷플렉스에서 신작 영화로 오픈 했습니다. 배우 한효주씨의 강렬한 등장과 독점1편의 흥행으로 많은 기대를 불러 일으켰습니다. 오늘은 독점2에 대해서 상세히 알아보겠습니다. 독전2 장르-액션/스릴러 감독-백종열 등급-청소년관람불가 개봉일-2023.11.17 시간-114분 등장인물 독전2 조원호(조진웅) - 마약 조직을 없애기 위해 오래전부터 고군분투하는 형사 브라이런 리 (차승원) - 돈전1에서 이선생을 자처 했던 인물, 조직의 숨겨진 인물 큰칼(한효주) - 조직의 보스 이선생을 알고 있는 인물 전작 김주혁의 의붓동생으로 복수를 위해 한국 행 락(오승훈) - 조직의 조직원 만코(김동영) - 농아 남매의 오빠역할로 최상급 약을 만들어내는 실력자 로나(이주영) - 농아 남매..
더마블스 배우 박서준님이 헐리우드 마블 시리즈에 출연 한다고 해서 많은 궁금증과 기사들이 많았습니다. 오늘은 더마블스에 대해서 알아 보겠습니다. 이번 주 보고싶은 영화 top3 안에 든 마블 시리즈 ! 상세히 알아보겠습니다. 더마블스 감독 - 니아 다코스타 각본 - 니아 다코스타, 매건 맥다월, 제브 월스 등급 - 12세 관람가 개봉 - 2023년 11월 08일 더마블스 출연진 브리라슨, 테요나 패리스, 이만 벨라니, 자웨 애쉬튼, 사무엘L.잭슨, 박서준 더마블스 예고편/ 줄거리 더 마블스'는 우주를 지키는 히어로 캡틴 마블 캐럴 댄버스가 능력을 사용할 때마다 모니카 램보, 미즈 마블 카말라 칸과 위치가 바뀌는 위기에 빠지면서 뜻하지 않게 새로운 팀플레이를 하게 되는 히어로 액션 블록버스터입니다. 한국 ..
락토바실러스 가세리 bnr17유산균에 대해서 들어보셨나요? 체지방 감소에 큰 도움을 준다고 알려진 bnr17에 대해서 상세히 알아 보려고 합니다. bnr17 유산균이란? 모유에서 유래된 유산균인 락토바실러스 가세리 BNR17을 말합니다. 사람들이 이해하기 쉽도록 줄여서 bnr17이라고 부르거나 모유유산균이라는 명칭으로 불리고 있습니다. 프로바이오틱스 유산균의 일종으로 알려져 있지만 모유에서 분리한 bnr17은 비만과 당뇨병에 효과가 있다고 알려져 많은 사람들이 찾고 있습니다. 비만균, 뚱보균이라는 단어를 들어보셨죠? 장내 미생물 퍼미큐테스와 박테로이데테스의 천적이 모유 유산균입니다. bnr17 유산균 효능 체지방 감량 개선 국내에서는 최초로 식품의약안전처의 허가를 받아 다이어트보조제품에도 첨가가 되고 있..
2023학년도 대학수학능력시험 수고 많으셨습니다. 응시하신 분들 모두 좋은 결과가 있으시길 바랍니다. 오늘은 수고한 수험생들을 위한 할인 정보에 대해서 안내 드리려고 합니다. 한 해 동안 열심히 공부한 분들 수능이 끝나고 나면 긴장했던 몸과 마음도 잠시 휴식하는 시간을 가져야겠습니다. 여러가지 혜택들이 많다고 하니 한 번 알아보겠습니다. 외식업계 할인 정보 빕스 9일부터 다음달 15일까지 수험생과 학생이 4명 모이면 1명 무료 혜택을 제공합니다. 쿠우쿠우 쿠우쿠우에서는 15일부터 21일까지 10% 할인을 제공 합니다. 쿠우쿠우 인스타그램 팔로우를 확인 합니다. 도미노피자 도미노피자에서는 16일부터 17일까지 이틀간 오프라인 방문 포장 50% 이벤트를 진행합니다. 테마파크 이용권 롯데월드 롯데월드는 참을수..
2024년 대학수학능력시험 수능을 보신 학생분들, 가족분들 수고 많으셨습니다.문제 및 답안지가 계속해서 공개 되고 있습니다. 좋은 결과가 있으시길 바래요 한국교육과정평가원 홈페이지 바로가기 아래 홈페이지에서 실시간 문제집과 답안지를 확인 하실 수 있습니다. pdf 자료로 다운받아서 출력도 가능합니다. 도움이 되시길 바랍니다. 만점 받으세요! *문제 및 정답은 중증 시각장애 수험생을 기준으로 매교시 종료 후 공개 합니다. *모든 문제지 정땁은 PDF 파일로 되어 있습니다. (단, 듣기 평가는 mp3 파일) *탐재된 파일은 수험생에게 제공된 문제지와 다르게 보일 수 있습니다. 문제지의 저작권은 한국교육과정평가원에 있습니다. 한국교육과정평가원의 허락 없이 문제의 일부 또는 전부를 무단 복제, 배포, 출판, 전..
kbs의 대하 사극 드라마가 돌아왔습니다. 시작 하기 전부터 최수종배우의 출연 예정으로 기대하는 분들이 많았는데요 거란고려전쟁 몇 부작인지 등장인물들은 어떻게 되는지 알아 보려고 합니다. 개인적으로 평소에 사극을 즐기지 않는 편인데, 이번 드라마는 첫 회를 시작으로 여러 연기력 좋은 배우들과, 사극 의상과 배경, 재미있는 이야기에 다음 회차가 기다려졌습니다. 우리 역사에 대해서 드라마를 통해 한번 더 알아보고 갈 수 있다는 교육적인 부분까지 ! 여러 사람들이 함게 시청 했으면 좋겠습니다. 고려 거란 전쟁 기획 의도 이정우작가 / 전우성, 김한솔 연출 고려 거란 전쟁은 당대 최강국인 거란 제국과 신생국 고려가 맞붙은 26년간의 전쟁 이라고 합니다. 고려는 6차례의 거란이 침략함에도 불구하고 마지막 강감찬의..
아르기닌이 혈관의 마법사라고 불린다고 하는데요? 오늘은 효능과 복용법에 대해서 한번 알아 보려고 합니다. 오늘의 운세를 확인 할 수 있는 방법에 대해서 알아 보시기 바랍니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 우리 몸 내에 중요한 역할을 하는 아미노산 중의 하나입니다. 심장, 신경, 혈관, 면역계 등 다양한 부분에서 우리몸에 여러가지 효과를 주고 있습니다. 남자 뿐만 아니라 여성에게도 도움을 주는 영양 소 중 하나로 특히 혈행 기능 개선에 많은 효과를 본다고 하여 많은 사람들이 찾고 있습니다. 면역력이 약하거나, 근력 기능이 떨어지는 사람, 노화를 예방 하기를 원하는 사람 등 에게 권장을 하고 있습니다. 아르기닌의 효능 근육을 만들고. 지방을 감소하는 역할을 합니다. 체지방이 감소되는 역할을 하기 때문에 다이어트..
생활지원사는 정부에서 실시 하고 있는 노인돌봄사업에서 활동 하는 인력을 의미합니다. 많은 분들이 궁금 해 하는 생활지원사에 대해서 한 번 알아 보겠습니다. 생활지원사란? 일상생활이 어려운 65세이상 기초생활수급자, 차상위계층, 기초연금 수급자 등 노인을 위해서 정부에서 돌봄 서비스를 실시 하여 어르신의 안전과 기초적인 생활을 돌봐주는 역할을 하는 전문 수행인력을 의미 합니다. 노인돌봄, 노인돌보미가 통합되어 생활지원사라는 명칭으로 불립니다. 생활지원사의 역할 및 업무 범위 일상생활이 취약한 노인에게 안전지원, 사회참여, 생활교육, 일상지원의 서비스를 제공합니다. [노인맞춤돌봄 서비스 지원업무 범위 ]구분직접 서비스(생활지원사)지원업무(지원인력)안전지원안전, 안부 확인 정보제공(사회,재난안전, 보건 복지 ..
마라톤 요즘 계절에 관계 없이 운동으로, 취미로 즐기는 분들이 많아졌습니다. 오늘은 마라톤 온라인으로 대회를 신청하는 방법과 마라톤에 대해서 알아 보려고 합니다. 마라톤마라톤의 유래는 전쟁에서 승리한 아테네 사신이 기쁜 마음에 42km거리르 단숨에 달리면서 유래가 되었다고 합니다. 스포츠로 발전 한 것은 프랑스의 교수가 아테네 올림픽이 부활 될 때 종목으로 추천하여 선정되었습니다. 마라톤의 풀 코스가 42.195km라고 하는데요 런던올림픽에서 시작된 거리가 정식 거리로 채택이 되었습니다. 마라톤은 인간의 체력적인 한계라고 생각이 되는 42.195km를 달리는 풀 코스를 의미하고, 10km, 20km를 달리는 하프마라톤, 단축 마라톤이 있습니다. 마라톤 효과 마라톤을 정기적으로 하게 되면 혈압을 높이는 호..
풋샴푸 요즘 사용 하시는 분들이 많으시죠? 발 세척용으로 인기가 많은 제품인데 다른 활용법도 많다고 해서 정리를 해 보았습니다. 오늘도 생활에 도움되는 좋은 정보 시작해 보겠습니다. 풋샴푸란? lg생활건강에서 나온 온더바디 발을씻자 풋샴푸가 여러가자 활용방법으로 입소문을 타서 인기몰이중입니다. 출시 당시 발을 간편하게 씻는 용도로 개발이 되었습니다. 허리를 굽혀서 발을 세척 하는 방식이 아닌 스프레이형으로 발을 씻을 때 편리하게 하기 위해서 개발 된 제품입니다. 겨울철 두꺼운 양말을 많이 신고, 운동을 하게 되면 발에 땀이 많이 차게 되는데요, 발 관리 전용 재품을 활용하면 발 냄새와 세균 걱정을 줄일 수 있습니다. 풋샴푸의 장점과 사용방법 발을 깨끗하게 하는 기본 원리는 발을 씻는 것 입니다. 신체 구..
수능 많은 학생들이 기다려 온 시험날로 학업을 준비 한 학생이라면 가장 중요한 날 중 하나입니다. 오늘은 수능 도시락과 수능에 도움되는 글에 대해서 알아 보려고 합니다. 수능 준비물 필수 준비물 수험표, 신분증(청소년 증, 운전면허증), 마스크(KF마스크) 필기도구 (흑색 연필, 샤프심, 지우개, 컴퓨터용 사인펜, 수정펜) 수험장에서 부정행위 방지를 위해서 필기도구를 나누어 주지만 흑색 연필, 샤프심 등은 추가로 준비 해 갈 수 있습니다. 본인에게 익숙한 필기도구가 더욱 안정감을 주기 때문에 필기구에 민감한 편이라면 챙겨 가는 것이 좋습니다. 마스크가 필수품이기 때문에 여분의 마스크를 준비 해 주시면 좋습니다. 필기도구는 평소 사용하던 물품으로 챙겨 가시면 편하고 좋습니다. 도시락, 물, 간식, 상비약 ..
당뇨, 전세계적으로 많은 사람들이 앓고 있는 질환 중에 하나입니다. 오늘은 당뇨는 무엇인지, 초기증상과 치료에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병 또는 당뇨라고 불리는 이 질환은 혈당을 제대로 조절하지 못하는 것을 의미합니다. 인슐린이나 혈당을 조절하는 호르몬이 부족하거나 신체에 문제가 있는 경우 발생할 수 있습니다. 당뇨는 주로 1형당뇨, 2형당뇨로 구분이 됩니다. 1형 당뇨는 자체 면역체계에 따라서 인슐린이 만들어지는 세포가 파괴되어 일어납니다. 2형 당뇨는 인슐린이 부족하거나, 인슐린이 만들어지지 못해 발생하는 당뇨는 말합니다. 당뇨는 여러가지 합병증을 유발 할 수 있고, 만성 질환으로 갈 수 있기 때문에 주의가 필요한 질환입니다. 당뇨 초기 증상 당뇨의 초기증상은 대부분 다음과 같습니다. 과..
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